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辰媽LINE  ID: k52000

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因為太忙沒時間料理? 因為太忙沒時間獲取營養? 營養又美味的聖品來囉~ 快速簡單又方便獲得營養健康~ 冰涼吃地瓜，別有一番風味~~~ 地瓜含豐富維他命A、B、C、鐵、鈣、磷等營養， 冰過的地瓜會讓原本的澱粉變性，成為「抗性澱粉」， 熱量將轉變為原來澱粉的一半，是最佳養生健身餐的選擇， 而且冰地瓜是低升醣指數、好的碳水，健身運動族、養生減醣族的最愛， 還含有豐富的鉀離子與膳食纖維，供腸道內好菌利用，維持腸道健康。

建議食用方法： 1.電鍋熱食 : 無解凍，外鍋不加水，乾鍋烤加熱約3-5分鐘。 2.微波熱食 : 無解凍，使用微波爐加熱，700W/2-3分鐘。(本袋不可微波) 3.烤箱熱食 : 解凍後，烤箱加熱3-5分鐘。 4.冷食 : 產品常溫解凍約10-15分鐘，即可冰涼食用。(解凍時間依個人口感喜好調整) 5.冷食 : 用於沙拉並可以與其他食材搭配...等其他料理，增添風味，更營養美味。 6.甜食 : 搭配優格、冰淇淋、蛋糕、布丁、豆花...讓美味營養更加分。 7.地瓜牛奶 : 將放涼的地瓜和牛奶一起加入果汁機打。